Ten krótki wpis ma na celu wyjaśnienie podstawowych zasad treningu bezstrzałowego. Pisząc je wykorzystaliśmy wiedzę zaczerpniętą ze sportu, jak również nasze bogate doświadczenie. Aby trening był efektywny trzymaj się poniższych zasad – powtarzalność i odpowiednia organizacja jest kluczowa!
W razie pytań jesteśmy Czytelniku do Twojej dyspozycji.
Pamiętaj – zawsze trenuj bezpiecznie i efektywnie!
